Cucina e Ricette

Idratazione, consigli per bere acqua quotidianamente nel modo corretto

Tante utili indicazioni per preservare l'idratazione del corpo, tra cui anche quale sia la migliore acqua da consumare

Tutto sulla J beauty giapponese

Il Giappone continua ad affascinare e ci insegna a esercitare il "qui e ora", a comprendere che ogni scelta ha effetto sulla pelle e non c'è bellezza senza pulizia

Salute: consigli infallibili per il benessere della vescica

Organo cavo che contiene l'urina che arriva dai reni, probabilmente non si pensa spesso alla vescica (finché non smette di funzionare correttamente). L'urina contiene i rifiuti e i liquidi in eccesso che rimangono dopo che il corpo ha preso il necessario da ciò che consumiamo. Ogni giorno, gli adulti rilasciano circa un litro e mezzo di urina attraverso la vescica e il corpo. Dalla minzione dolorosa alle perdite di urina in momenti indesiderati, quando la vescica non funziona bene possono comparire problemi seri. Per assicurarvi che la vostra vescica continui a fare il suo lavoro, date un'occhiata alla seguente galleria con alcuni consigli utili!

Aspettativa di vita: questi i paesi in cui si vive più a lungo

I Nutrizionisti: Bere Spremuta D'Arancia Tutti I Giorni Aumenta Il Rischio Di Obesità

Recenti studi hanno dimostrato che il succo di frutta al 100%, un alimento fondamentale per la colazione in molte famiglie, può portare a un aumento di peso nei bambini e negli adulti. Sebbene l'affermazione che la bevanda sia completamente naturale sia vera, gli esperti affermano che c'è un problema fondamentale quando si tratta di consumarla ogni giorno. Quando il succo viene estratto dal frutto, si perdono le vitamine e le fibre essenziali che permettono di digerire lo zucchero in modo sano. Quando si mangia una mela, le fibre rallentano il processo di digestione e quindi la glicemia non subisce picchi. I picchi di zucchero nel sangue possono causare una serie di problemi di salute, tra cui diabete, malattie cardiache, obesità e altre patologie croniche. Un altro fattore da considerare è la quantità. Un bicchiere di succo d'arancia equivale a tre arance. Quindi, se si consumano anche solo due bicchieri di succo d'arancia al giorno, si beve lo zucchero di sei arance senza alcun beneficio per la salute. Secondo i ricercatori, gli adolescenti e gli adulti non dovrebbero bere più di 250ml di succo al 100% al giorno.

Ictus, come si previene? Le 7 cose da non fare e le "vacanze" da evitare, i consigli del cardiologo

Come si previene l'ictus? Anche perché il rischio aumenta alla fine dell'anno. «Il periodo festivo natalizio porta con sé dei...

Perché I Professionisti Della Nutrizione Apprezzano Cipolla, Vantaggi Per La Salute E Linee Guida Per Le Dosi

I migliori integratori anti-stanchezza

Gli esperti spiegano tutto ciò di cui il nostro organismo ha bisogno per non soccombere a stress e cambio di stagione

Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici

Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[...]

Dieta pancia piatta: gli alimenti adatti

Nella dieta pancia piatta gli alimenti come tisane o frutta e verdura aiutano ad avere un addome tonico e snello.

Consigli per allungare la vita della tua auto

Quali sono le regioni del mondo in cui si vive di più? Ecco le "Blue Zones" individuate dagli scienziati (una è italiana), con alta concentrazione centenari

Gli scienziati definiscono “Blue Zones” quelle regioni del nostro pianeta in cui l’aspettativa di vita è superiore alla media globale...

I cibi e le bevande che spengono la passione secondo la nutrizionista

Dal junk food all'acqua tonica, fino alla liquirizia: gli alimenti da non portare sotto alle lenzuola

I cibi più leggeri e salutari da preferire durante un aperitivo

Ecco le alternative meno caloriche da tenere in considerazione

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché

Questa donna lava i suoi vestiti solo una volta l'anno: in un video spiega perché C'entrano ragioni legate alla salvaguardia ambientale - Dalla Rete

Come fare per invecchiare bene: le 7 cose da fare dai 40 anni

Se hai già 40 anni ti conviene cominciare a pensare a come fare per invecchiare[...]

Perché non vai a vivere in barca a vela? Costa poco e viaggi (gratis) quanto vuoi

L'attracco in porto costa pochissimo anche in città molto costose. Così vivi in una metropoli e giri il mondo.

Secondo gli scienziati, fare queste 8 cose potrebbe allungare la vita di 6 anni

Cosa succede davvero al tuo corpo se bevi vino tutti i giorni?

Il vino è una delle bevande alcoliche più popolari del mondo. Lo beviamo da secoli ed è improbabile che il nostro amore per esso svanisca. A molti di noi piace bere un bicchiere (o due) di vino al giorno, ma quanto fa bene o male alla nostra salute? Possiamo dire che la maggior parte delle persone sa che troppo alcol può essere dannoso per la salute, ma se invece lo beviamo con moderazione? Scorri la gallery di immagini per scoprirlo.

Semplicissime abitudini se vuoi salvare la Terra per il futuro dei tuoi figli

Una cosa giusta da fare per migliorare la situazione ambientale è quella di cambiare certe abitudini giornaliere, in modo da sfruttare le risorse naturali a nostra disposizione, senza arrecare danni al pianeta. Nella galleria che segue, troverai alcuni consigli semplicissimi per modificare le tue abitudine e per i quali la Terra ti ringrazierà. Scorri le immagini e dai un'occhiata!

Arredare lo studio green: 3 soluzioni di Ikea per un ambiente sostenibile in cui concentrarsi

È possibile realizzare e creare uno studio green? L’attenzione alla sostenibilità raggiunge il luogo di...

Lavoro, come avere relazioni efficaci con i colleghi. Team building e comunicazione positiva per rafforzare i legami

Un dipendente sereno, che sta bene con sé stesso, con i colleghi e con i superiori, è un dipendente più produttivo e più proattivo:...

Fai attenzione se urini spesso di notte: quando è sintomo di una patologia?

Giovani o vecchi non conta, molte persone si devono alzare nel mezzo della notte con la necessità di urinare urgentemente. Il bisogno di svegliarsi di notte per andare in bagno può alterare significativamente il riposo. Prima di accorgersene, si torna a letto e si fatica a dormire di più, guardando l'orologio che scorre verso l'ora in cui ci si deve alzare. Ma c'è qualcosa che si può fare per fermare lo stimolo in primo luogo? Cliccate qui per scoprire perché avete bisogno di fare pipì nel cuore della notte e cosa potete fare.

«Durante la gravidanza regali ogni giorno da mio marito: viaggi e diamanti, era la bambina che me lo chiedeva»

Linda Andrade è molto conosciuta su TikTok, dove conta più di un milione di follower. La 24enne originaria degli Stati Uniti è nota...

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Basta ritagliarsi 5 minuti al giorno

Un viaggio sostenibile a Malta: idee e novità da non perdere

Malta ha mille storie da raccontare e una di queste è particolarmente affascinante e riguarda la sostenibilità. Tra le isole del miele, infatti,...

Salute, nasce l'Intergruppo parlamentare Stili di vita

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Consigli di stile per un look giovanile

Come vestirsi a 50 anni? Ecco alcuni consigli di stile per ottenere un look fresco e giovanile.

Noce Pecan: Opinioni Dei Professionisti Della Nutrizione, Porzioni Salutari E Svantaggi

Skincare, quali errori evitare secondo l'esperta: «Attenzione ai retinoidi, così migliaia di donne sotto i 30 anni stanno invecchiando»

La skincare quotidiana è sicuramente un ottimo modo per mantenere la pelle del proprio viso più luminosa e idratata possibile e, certamente, per...

Classifica dei lavori più e meno stressanti del mondo: c'è anche il tuo?

Lo stress è un grande problema nel mondo del lavoro e alcune professioni sono più stressanti delle altre. Il giornale inglese City A.M. ha pubblicato la classifica delle professioni più e meno stressanti del mondo, basata sui dati collezionati dal sito di ricerca statunitense CareerCast. Dai un'occhiata alla galleria e scopri di quali lavori stiamo parlando.

Si può cambiare vita a 30 anni?

Oriana Fallaci diceva: “Sono stupendi i trent’anni…stupendi perché sono liberi…perché siamo lucidi, finalmente, a trent’anni”

Domande Frequenti Professionali: Il Salmone È Adatto Ai Pazienti Con Stomia?

Lo spettacolare red carpet del party TIME 100: i look delle star

«Da senzatetto a milionaria a 35 anni: ora insegno ai miei figli a risparmiare e gestire i soldi come ho fatto io»

La vita non fornisce le stesse occasioni a tutti quanti. C'è chi nasce in un ambiente agiato, col cibo servito sempre caldo in tavola, un percorso...

‘In amore mi annoio, sono stuferella, non ho trovato quello giusto’: Giulia De Lellis rompe il silenzio sulla sua vita sentimentale

Giulia De Lellis ha parlato della sua vita sentimentale e delle sue passate relazione nel podcast 'Non lo faccio x moda'.

Chiara Ferragni, l'ultimo legame con Fedez: l'oggetto da cui non riesce proprio a separarsi

La storia d'amore tra Chiara Ferragni e Fedez è arrivata al suo ultimo capitolo, quello dove i due protagonisti ricominciano la loro vita senza...

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Corsa e camminata: le differenze per dimagrire e tenersi in forma

Per dimagrire, bruciare calorie, accelerare il metabolismo, ma anche per mantenere in salute il cuore,[...]

Ansia: le cause scatenanti che devi tenere sotto controllo

L'ansia è uno stato emotivo che può causare tensione, panico, forte sudorazione, paura e battito cardiaco accelerato. Per alcune persone può anche causare attacchi di panico e sintomi fisici come il dolore al petto. Purtroppo, a volte l'ansia si manifesta nel momento sbagliato e finisce per interferire con la vita quotidiana. Per questi motivi, è importante sapere quali sono i fattori scatenanti. Identificare le cause scatenanti è un passo importante per gestire l'ansia. Sebbene queste possano variare a seconda della persona, ce ne sono alcune di comuni. Sfogliate la galleria per scoprire di cosa stiamo parlando!

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Lo stile classico declina gli ambienti secondo colori raffinati, arredi dall'estetica sofisticata e delicata: ecco come arredare la casa.

Come scegliere il cane (e amico) adatto alla tua famiglia?

Stai pensando di adottare un cagnolino, ma non sai quale razza sia meglio per le tue esigenze? Trovare il cane perfetto per il tuo stile di vita può non essere facile, soprattutto se hai una famiglia, perché i figli e il loro benessere vengono prima di tutto. Come scegliere il miglior amico a quattro zampe per la tua famiglia? Sfoglia la galleria e scoprilo!

Vladimir Luxuria, chi è il fidanzato Danilo Zanvit Stecher. La conduttrice: «Siamo una coppia aperta, mi insegna il tedesco»

Vladimir Luxuria è innamorata, ma i due non amano definirsi fidanzati. «Con lui siamo una coppia aperta non praticante, nel senso che ci piace...

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Disturbo bipolare: che cos’è e quali sono le cause

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